KHÓA MỞ KHỚP VAI - LƯNG TRÊN - LƯNG DƯỚI - KHỚP HÁNG.

LỊCH HỌC VÀO SÁNGTHỨ 2 HÀNG TUẦN

HỌC PHÍ 2,5 TRIỆU ĐỒNG

► THỜI GIAN HỌC:

Học 5 buổi = 5 tuần.

► GIỜ HỌC:

Buổi sáng: Từ 9h đến 11h30

♦ NỘI DUNG KHÓA HỌC:

- PHƯƠNG PHÁP VÀ KỸ THUẬT MỞ KHỚP VAI - MỞ LƯNG TRÊN - MỞ KHỚP HÁNG AN TOÀN.

- TỪNG BƯỚC TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO

- PHƯƠNG PHÁP KỶ THUẬT TRẢ CƠ PHỤC HỒI SAU KHI CĂNG CƠ.

- CÁC KIỂU MASSAGE TRỊ LIỆU THƯ GIÃN TOÀN THÂN, GIÚP CÂN BẰNG NĂNG LƯỢNG THEO PHƯƠNG PHÁP KHOA HỌC - VẬT LÝ TRỊ LIỆU.

► MỘT LẦN MỞ - MƯỜI LẦN QUYỀN.

► MỘT LẦN HỌC - HIỆU QUẢ MÃI MÃI.

► ĐẢM BẢO THÀNH CÔNG NHƯ Ý THEO PHƯƠNG PHÁP KỸ THUẬT NHANH - NHẸ - AN TOÀN. KHÔNG BỊ MẤT QUÁ NHIỀU THỜI GIAN CỦA BẠN.

♦ ĐỐI TƯỢNG THAM GIA:

► DÀNH CHO NHỮNG AI ĐAM MÊ YOGA. TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO ĐỀU CÓ THỂ THAM GIA ĐƯỢC.

► BẠN TẬP YOGA ĐÃ LÂU MÀ LƯNG TRÊN VẪN CHƯA MỞ, VAI KHÔNG XOAY ĐƯỢC, CÁC DI CHUYỂN KHỚP RẤT VẤT VẢ MỖI KHI VÀO TƯ THẾ KHÓ.

► CHÚNG TÔI SẼ MỞ LƯNG - VAI - KHỚP CHO BẠN.

► BẠN SẼ ĐƯỢC HỌC TẤT CẢ CÁC KỸ THUẬT VÀ PHƯƠNG PHÁP MỞ

♦ Ngoài kỹ thuật mở khớp , bạn còn được học các phương pháp trả cơ phục hồi và những bài Massage trị liệu giúp sau mỗi buổi tập tinh thần phấn chấn, năng lượng hơn.

► LỢI ÍCH CỦA VIỆC MỞ KHỚP: Khi các khớp được mở sự vận động sẽ được dễ dàng, dòng máu sẽ lưu thông tốt hơn. Các cơ của bạn sẽ không ở trạng thái tĩnh, mà được vận động nở nang, liên kết nhịp nhàng. Cơ càng linh hoạt, hoạt động thường ngày của bạn càng thuận lợi và ít bị căng thẳng. Cuối cùng việc tập luyện của bạn cũng rất dễ dàng.

► LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP LUYỆN: Tất nhiên cũng cần đòi hỏi sự nổ lực rất lớn từ bạn. Sự linh hoạt của các khớp giúp tăng cường sức khỏe của bạn. Như những động tác khiến các cơ chống đỡ sức nặng của toàn cơ thể, được coi như bài tập rèn luyện sức chịu đựng, đồng thời làm xương chắc khỏe hơn.

► Các động tác luôn kết hợp với hơi thở. Dĩ nhiên cần sự tĩnh tâm, tĩnh tại ở một vị trí cố định trong một phút hoặc nhiều hơn, để bạn có thể tập trung vào việc hít thở và điều chỉnh tư thế đúng cách, hai yếu tố mang lại tác dụng về mặt thể chất cũng như tinh thần.

► Yoga hoàn toàn không quá xa vời với bạn. Yoga là tất cả những gì bạn có thể làm, dựa trên cơ thể cũng như khả năng của bạn.

► Bạn hãy tham gia trải nghiệm khóa học. Công ty chúng tôi luôn hổ trợ giá ưu đãi hết sức có thể. Đảm bảo cho bạn sự thành công - Uy tín - Chất lượng - Hiệu quả - An toàn với kỹ thuật chuyên môn theo khoa học. Để các bạn tiến đến ước mơ, nâng cao sức khỏe và thỏa niềm đam mê.

► GIÁO VIÊN GIẢNG DẠY: Cô Nguyễn Thị Thanh Mận - Trọng tài quốc gia; Hội viên tổ chức của Liên Đoàn Yoga Việt Nam; Giám đốc công ty TNHH YOGA SỨC KHỎE VÀNG - GOLDEN HEALTH.

♦ ĐỊA ĐIỂM HỌC:

TRỤ SỞ CHÍNH CÔNG TY: Tầng 5, phòng 502, tòa nhà WinHome.

Số: 375 - 377 Nguyễn Thái Bình, phường 12, Quận Tân Bình, tp. HCM

♦ Đăng ký xin inbox hoặc liên hệ:

♦ Số đt: 0919 650 789 - 0903 171 462. (cô Thanh Mận)

♦ Khuyến khích đăng ký nhóm:

- Nhóm 2hv sẽ giảm thêm 5%

- Nhóm 3hv trở lên sẽ giảm thêm 10%.