► CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO KHÓA HLV YOGA 200H - 300H.

- Khóa học cuối tuần: Thứ 7 & Chủ nhật.

- Khóa học trong tuần: Thứ 3,4,5,6

- Nhận kèm cá nhân riêng.

Chứng Nhận HLV Yoga 200H - 300H + Trị Liệu + Bằng Liên Đoàn(theo yêu cầu). Đủ điệu kiện giảng dạy, mở phòng tập, trung tâm, công ty v.v.. liên kết toàn quốc và quốc tế.

► 1 KHÓA HỌC - 4 NGÀNH NGHỀ:

- HLV Yoga chuyên nghiệp

- Dạy thể dục - Yoga trị liệu cho người lớn tuổi; Người đang có bệnh mãn tính; Phục hồi sau tai nạn v.v..

- Chuyên viên bấm huyệt Massage xoa bóp trị bệnh.

- Luyện thở Nauli - thanh lọc nội tạng.

(CƠ BẢN - CHUYÊN SÂU - CHUYÊN NGHIỆP - BAO RA NGHỀ).

► GIỚI THIỆU CÁC CHUYÊN ĐỀ HỌC:

PHẦN I: CHUYÊN ĐỀ KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H:

1. Kỹ thuật 10 loại thở trong Pranayama trị liệu chuyên sâu tự chữa lành.

2. Kỹ thuật Thiền - phương pháp Thiền.

3. Triết lý Yoga - 8 nhánh trong Yoga.

4. Dinh dưỡng trong Yoga.

5. Yoga với sức khỏe - lời khuyên cho các tình trạng về bệnh lý thông thường.

6. Yoga và âm dương - Hiểu về cơ thể - Áp dụng trong bài tập luyện, giảng dạy Yoga và đời sống cá nhân.

7. Kỹ năng sư phạm: Phương pháp soạn bài, đứng lớp, truyền đạt. Phương pháp để trở thành một HLV Yoga chuyên nghiệp.

8. Phương pháp dẫn Thiền - dẫn Thở - dẫn Niệm - dẫn xả thư giãn cuối bài.

9. 4 Dàn bài khởi động phong phú.

10. 6 Kiểu bài chào mặt trời cơ bản.

11. Những chuỗi bài kết hợp tác động sâu vào 6 nhóm thế:(Nghiêng - Vặn Xoắn - Thăng bằng tay - Thăng bằng chân - Ngã Sau - Cúi gập trước).

12. Tác động - tác dụng - lợi ích của từng nhóm thế Asana vào cơ thể.

13. Các tuyến nội tiết.

14. 7 trung tâm năng lượng luân xa.

15. Định Tuyến Cơ Xương Khớp. Phương pháp tập luyện an toàn phòng tránh chấn thương.

16. Kỹ thuật lên thế - giữ thế - xuống thế - trả thế an toàn.

17. Phương pháp sắp xếp những chuỗi bài tập luyện theo logic, khoa học. Phong phú phù hợp với từng độ tuổi.

18. Kỹ thuật mở khớp vai - lưng trên - lưng dưới - khớp háng an toàn.

19. Kỹ thuật chăm sóc nâng - chỉnh - sửa giúp học viên tập luyện an toàn, vào thế sâu hơn, lợi ích cao hơn.

20. Phương pháp trả cơ phục hồi sau khi căng cơ - động tác, chuỗi động tác, kết thúc một bài tập Yoga.

21. Tổng hợp các kiểu bài Massage trị liệu thư giãn toàn thân: Kiểu Massage chăm sóc học viên; Kiểu Massage đôi (học viên cùng chăm sóc nhau); Kiểu tự Massage thư giãn cho chính cơ thể mình.

22. Yoga với dụng cụ: dây, gạch, vòng.

23. Kỹ thuật Acro Yoga (Yoga đôi).

24. Kỹ thuật Handstand (thăng bằng tay).

25. Kỹ thuật hơi thở Nauli - Thanh lọc nội tạng(Bảo đảm thành công).

----------------------------------

PHẦN II: THỂ DỤC + YOGA TRỊ LIỆU CHO NGƯỜI LỚN 70H.

► GIỚI THIỆU CHUYÊN ĐỀ: Thể dục chữa bệnh dành cho người lớn tuổi, người đang có bệnh; Phục hồi sau tai nạn; Sau sinh đẻ; Tê liệt; Dị tật v.v..

♦ THỂ DỤC CHỮA BỆNH TRÊN 40 LOẠI BỆNH PHỔ BIẾN:

• Tác giả: O.SENBEC - X.PÔCRÔPXKI-M.CÔRƠKHIN

• Biên dịch: PGS.TS Y KHOA ĐÀO DUY THƯ

• Sưu tầm và biên soạn: Nguyễn Thị Thanh Mận.

♦ Tập luyện chữa trị trên 40 loại bệnh phổ biến và tiềm ẩn. Theo phương pháp khoa học vật lý trị liệu của viện hàn lâm khoa học Liên Xô - Nga.

♦ Thích hợp cho người trung niên, người cao tuổi; Người có bệnh nền tiềm ẩn mãn tính lâu năm; phục hồi sau tai nạn; sau sinh đẻ; tê liệt; dị tật v.v.. Với trên 400 hình ảnh minh họa dễ hiểu dễ tập mà không cần HLV hướng dẫn. Các bài tập luyện theo từng cấp độ: tập nhẹ - trung bình - khó hơn).

♦ Đối với trường hợp bệnh lâu năm nằm 1 chỗ, các bài tập thể dục có tác dụng phòng ngừa các chứng bệnh do thiếu vận động lâu ngày gây nên (như chứng táo bón, hoạt động của hệ tim mạch, hô hấp suy yếu, ứ đọng máu ở phổi, giảm thể tích và lực cơ, của động khớp bị hạn chế, rối loạn trao đổi chất v.v...). Trong trường hợp chức năng này hay khác của cớ thể bị mất đi (tê, liệt, cắt cụt...) hoặc sau một vài phẩu thuật, thể dục có khả năng phục hồi, trau dồi thêm những cử động và động tác mới.

► ỨNG DỤNG TRONG YOGA - KẾT HỢP CHUỖI ĐỘNG TÁC:

♦ Cùng một phương pháp tập luyện đối với người 25 tuổi là tốt nhưng đối với người 50 tuổi không phải đã tốt, hoặc phương pháp này có thể áp dụng cho người khỏe nhưng người ốm lại không được tập.

♦Trên 40 chuỗi bài được ghép liên hoàn theo logic khoa học, các cấp độ phù hợp với từng độ tuổi, phong phú đa dạng.. Áp dụng trong lớp Yoga cộng đồng hoặc tự tập luyện tại nhà giúp chữa bệnh, phòng bệnh và nâng cao sức khỏe.

ĐẾN VỚI KHÓA HỌC BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC:

► Hiều về từng loại bệnh (nguyên nhân và cách phòng bệnh).

► Phương pháp tập luyện đối với từng loại bệnh dựa theo hình ảnh minh họa có sẳn.

► Trên 42 chuỗi bài tập soạn sẳn bạn đã thu thập được một lượng kiến thức khá dồi dào giúp tự tin đứng lớp truyền đạt, giảng dạy hiểu quả,an toàn.

► Phương pháp trả cơ phục hồi sau mỗi động tác, mỗi buổi tập.

► ĐẶC BIỆT: Khóa học còn có cả bài tập dành cho phụ nữ có thai từ tuần đầu tới khi đẻ.

PHẦN III: KHÓA BẤM HUYỆT - MASSAGE - XOA BÓP TRỊ BỆNH 100H.

1. Bấm Huyệt Chữa Bệnh Nơi Bàn Chân (Massage Foot).

2. Ấn Huyệt SIATXU Nhật Bản Chữa Bệnh.

3. Xóa Bóp Án Ma Pháp Trị Bịnh.

4. Massage Thái trị liệu lưng, cổ, vai gáy và toàn thân.

5. Thủ thuật đôi tay - chuyên sâu - chuyên nghiệp - Bao ra nghề.

► GIỚI THIỆU CHUYÊN ĐỀ:

1. BẤM HUYỆT MASSAGE BÀN CHÂN (Massage Foot):

- BẤM HUYỆT MASSAGE CHÂN (Theo phương pháp Châu Âu và Châu Mỹ).

• Do hai tác giả: MILDRED CARTER - EUNICE D .INGHAM.

• Cùng các giáo sư, bác sĩ William H.Fitzgerald, người đặt nền móng cho KHOA HỌC TRỊ LIỆU THEO VÙNG CƠ THỂ, là phụ tá cho giáo sư bác sĩ danh tiếng POLITZER và OTTO CHIARI ở Vienna (Ý).

• Biên dịch: TRẦN VĂN THỤ

• Sưu tầm và biên soạn: Nguyễn Thị Thanh Mận

♦ Bàn chân là một bộ phận rất quan trọng. Mỗi khu vực trong lòng bàn chân đều tương ứng với một bộ phận trên cơ thể chúng ta. Do đó việc xoa bóp mỗi khu vực, mỗi huyệt ở bàn chân sẽ giúp cho việc điều trị bộ phận cơ thể tương ứng. Đến nay phương pháp điều trị bằng xoa bóp - bấm chân của bác sĩ người Mỹ Willliam Fitzgerald đã được mở rộng sang các nước, với hơn 20.000 người áp dụng thường xuyên và 5000 y, bác sĩ chuyên sâu.

► CÁC BỆNH ĐƯỢC CHỮA TRỊ LIÊN QUAN ĐẾN BÀN CHÂN:

♦ Đây là phương pháp không phải dùng thuốc, nếu có người giúp cho mình thì càng tốt, nếu không có tự mình chữa trị cho mình cũng được. Chữa ở bất kỳ chỗ nào, lúc nào, khi ta có điều kiện như: giờ giải lao ở nơi làm việc, ngồi trên xe hơi, lúc coi tivi v.v..

♦ Việc xoa - bấm điểm phản ứng của bàn chân có tác dụng làm cho máu lưu thông tốt hơn và loại bỏ các chất độc chứa trong máu. Nếu gọi độc tác đó là một phương pháp "lọc máu" cũng không sai. Nó có tác dụng rất rộng rãi tới nhiều loại bệnh, kể cả bệnh tâm thần.

♦Phương pháp này áp dụng cho mọi người, từ trẻ sơ sinh cho tới các cụ già. Kết quả sẽ thế nào? Câu trả lời cuối cùng là: "Chỉ có lợi cho sức khỏe mà thôi"!

► ĐẾN VỚI KHÓA HỌC BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC:

- Kỹ thuật ấn - Mức độ ấn - bấm - nắn - xoa - day.

- Hiểu rõ vị trí huyệt, điểm phản ứng ở bàn chân tương ứng trên toàn cơ thể.

- Các phương pháp dò bệnh, tìm bệnh, để chữa trị.

- Được trải nghiệm buổi trị liệu chuyên sâu bằng kỹ thuật của đôi bàn tay thuần thục, điêu luyện, nhịp nhàng, liên kết theo logic khoa học.

-----------------

2. ẤN HUYỆT SIATXU NHẬT BẢN:

► ẤN HUYỆT SIATXU NHẬT BẢN:

• Tác giả: TÔKURIÔ NAMIKÔSI

• Biên dịch: Đinh Tiến

• Sưu tầm và biên soạn: Gv. Nguyễn Thị Thanh Mận

♦ SIATXU (SI - các ngón tay, ATXU - ấn) Là phép chữa bệnh bằng tay ấn, có thể làm tăng thêm sinh lực cho người lao động trí óc, kích thích đáng kể khả năng của họ. Người giáo viên áp dụng hệ thống này cho mình sẽ có đủ sức lực làm chuyển biến những học sinh yếu thành những nhà khoa học tương lai. Những bà vợ biết phương pháp Siatxu có thể giành được sự hài hòa trọn vẹn trong quan hệ thân thiết với chồng mình. Nếu bạn thử vận dụng hệ thống Siatxu cho chính bản thân thì chẳng mấy bạn sẽ khác và bạn sẽ cảm thấy mình khỏe hơn.

♦ Tác giả (TOKUIRÔ NAMIKÔSI) hoạt động chuyên nghiệp trong lĩnh vực SIATXU này bốn mươi hai năm (42 năm). Đã thu được kết quả tốt hơn 100 nghìn bệnh nhân. Đặt nền móng cho nhà trường dạy SIATXU, trong 28 năm đào tạo, được 20 nghìn chuyên gia thành thạo về SIATXU. Nhằm tổng kết những kinh nghiệm lâu năm của mình với một niềm tin vững chắc rằng: hệ thống SIATXU có thể giúp cho mỗi người làm cho cuộc đời mình khỏe mạnh và quý giá hơn.

♦ Công dụng của SIATXU giúp mọi người vượt qua những cảm giác đau đớn hay khó chịu thường ngày. Ai cũng có thể tiến hành điều trị dễ dàng, cho người khác cũng như cho bản thân mình để chống mệt mỏi, cắt cảm giác như đau vai, đau thắt lưng, huyết áp cao, thấp v.v...

► ĐẾN VỚI KHÓA HỌC BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC: Vị trí Ấn - Mức độ Ấn - Cấp độ Ấn.

► VỊ TRÍ HUYỆT ẤN TỪNG VÙNG TRÊN CƠ THỂ:

- Huyệt ấn trong lòng bàn chân, ngón chân, mắt cá chân, vùng gót chân. (Massage chân)

- 12 Huyệt ấn vùng đầu gối

- 48 Huyệt ấn vùng trên cẳng chân

- 6 Huyệt ấn vùng bẹn

- 60 Huyệt ấn mặt trước đùi - mặt trong đùi - mặt ngoài đùi.

- 42 Huyệt ấn vùng mông và mặt sau chân.

- 30 Huyệt ấn vùng lưng, vùng xương cùng, mông

- 14 Huyệt ấn vùng trên hai bả vai, giữa bả vai khi đau mỏi

- 144 Huyệt ấn mặt trong cánh tay, ngoài cánh tay, khớp vai, lòng bàn tay

- 15 Huyệt ấn vùng đỉnh đầu

- 8 Huyệt ấn vùng tuyến giáp

- 6 Huyệt ấn vùng thái dương

- 7 Huyệt ấn vùng gáy và hành não

► Ngoài ra, còn có những huyệt ấn dùng để chữa bệnh chuyên biệt. Gần 50 loại bệnh phổ biến và tiềm ẩn.

► CÁC BỆNH ĐƯỢC CHỮA TRỊ BẰNG HỆ THỐNG SIATXU:

-----------------------------

3. ÁN MA PHÁP - XOA BÓP ĐỂ TRỊ BỊNH.

► ÁN MA PHÁP - Theo phương pháp Y học cổ truyền đông phương - Trung Quốc.

• Tác giả: CAO BỬU TRÂN

• Sưu tầm và biên soạn: Gv. Nguyễn Thị Thanh Mận

♦ Án ma là phương pháp trị bịnh rất đơn giản. Lúc nào, chỗ nào cũng có thể trị bịnh được, không cần phải có những thiết bị rườm rà, khỏi cần phản thuốc men, vừa rẻ tiền lại rất tiện lợi.. Hơn nữa, bệnh nhân không cảm thấy đau đớn khó chịu, mà trái lại còn cảm thấy tinh thần khoan khoái, nhẹ nhàng.

♦ Án ma chẳng những dùng để trị bịnh mà còn có tác dụng phòng bệnh, giữ gìn sức khỏe.

► Nguyên lý thủ thuật của Án ma rất cao thâm. Muốn thành một nhà chuyên môn phải trải qua một thời gian học tập cẩn thận. Nhưng nếu một người bình thường, chú tâm nghiên cứu học tập qua một ít vấn đề này, những thủ phép và nguyên lý trị liệu, cũng rất có ích cho bản thân mình, cho những người trong gia đình và xung quanh mình.

♦ Nếu mỗi ngày ít phút Xoa - Bấm - Ấn có giá trị không khác gì một bài thuốc TRƯỜNG SINH.

► ĐẾN VỚI KHÓA HỌC BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC:

► Ấn - Bấm - Đấm - Xoa bóp - Chà - Đẩy - Bẻ - Vò - Kéo - Véo - Vuốt.. Tất cả những thủ pháp để trị bịnh, chăm sóc và nâng cao sức khỏe.

► Hiểu rõ những vị trí kinh lạc để Án ma giúp nâng cao sức khỏe và cả khi lâm sàn

► Án ma pháp là liệu pháp quyết định buổi trị liệu hiệu quả, thành công nếu bạn nắm vững chuyên môn, thủ thuật.

► Cơ bản - chuyên sâu - chuyên nghiệp.

► Án ma pháp - đường đến thành công trong trị liệu của bạn. ĐƠN GIẢN - HIỆU NGHIỆM.

4. MASSAGE THÁI PHỤC HỒI (Trị liệu lưng, cổ, vai gáy và toàn thân).

Mở - nắn - chỉnh các khớp cơ bị bó, mỏi mệt được giãn mở giúp khí huyết lưu thông tốt đến các cơ quan nội tạng giảm triệu chứng đau lưng, cổ, vai gáy.. Hệ thống vận động cơ xương khớp toàn thân được thư giãn.

5. ĐẶC BIỆT KỸ THUẬT CHUYÊN SÂU - THỦ THUẬT ĐÔI TAY (HÀNH NGHỀ):

► Để trở thành chuyên viên Massage chuyên nghiệp, ngoài những kiến thức chuyên môn cơ bản, nắm chắc vững những huyệt đạo liên quan trên toàn cơ thể. Chúng ta cũng cần phải có sự điêu luyện của đôi tay, các kỹ thuật, phương pháp cũng đa dạng theo từng bước nhất định.

♦ Hàng trăm động tác và những cấp độ thao tác nhịp nhàng thuần thục của đôi bàn tay từng bước theo logic khoa học. Được kết hợp tất cả 5 phương pháp: Bấm huyệt bàn chân - Ấn huyệt SIATXU Nhật Bản - Xoa bóp Án ma pháp - Massage Thái - Toàn bộ cơ thể được thư giãn sâu. Buổi trị liệu được hiệu quả - thành công - viên mãn.

♦ Hướng dẫn sử dụng cách dùng dụng cụ phụ trợ.

♦ Hướng dẫn sử dụng các liệu pháp ngâm chân thải độc trước khi thực hành trị liệu.

♦ GIÁO ÁN SỬ DỤNG TRỌN ĐỜI

♦ Phương pháp trình bày: Dễ đọc - Dễ hiểu

♦ Phương pháp giảng dạy: Hiểu nhanh - Nhớ nhanh

♦ Phương pháp điều trị: Đau đâu chữa đó - Đơn giản - Hiệu nghiệm.

----------------

► BẠN HỌC ĐƯỢC GÌ TRONG KHÓA HỌC:

- Hiểu về bộ máy vận động CƠ - XƯƠNG - KHỚP giúp tập luyện an toàn phòng tránh chấn thương. Từ cơ bản đến nâng cao.

- HIỂU VỀ NỘI TẠNG: Hơi thở Nauli làm sạch, tiêu trừ các bệnh bên trong nội tạng đồng thời giúp tiêu hóa tốt, ăn uống ngon miệng.

- Hiểu về đường MẠCH - HUYỆT giúp đẩy thông khí huyết cho ta giấc ngủ ngon, tinh thần thư thái.

⇒ CUỐI CÙNG: KHÓA HỌC RÈN LUYỆN BẢO VỆ SỨC KHỎE TỔNG THỂ.

---------------

► 1 KHÓA ĐÀO TẠO - 4 NGÀNH NGHỀ GÓI GỌN TRONG 300H khá nhiều kiến thức chuyên môn giúp bạn nắm vững, tự tin, kinh nghiệm trong việc đứng lớp truyền đạt giảng dạy. Hoặc tự tập luyện tại nhà hiệu quả an toàn mà không cần HLV hướng dẫn.

► Khóa học không những giá trị về kiến thức chuyên môn cao thâm của các nhà khoa học: Giáo sư, Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ nổi tiếng trên thế giới mà còn có cả những bài luận học về đạo, về đời. Giúp nuôi dưỡng tâm trí chúng ta trưởng thành hơn, tư duy trí tuệ sáng suốt hơn, sâu sắc hơn... Và là tài sản vô giá giúp tự bảo vệ nâng cao sức khỏe của chính cơ thể bạn, chăm sóc cho gia đình bạn, những người thân yêu của bạn, chia sẻ cộng đồng, phát triển ngành nghề.

► Hãy bảo vệ sức khỏe bằng sự cố gắng và quyết tâm ngay từ bây giờ.

► Học để biết - để hiểu - để phụng sự.

---------------

► TẶNG KÈM ĐẶC BIỆT:
► Miễn phí khóa thở Nauli (Bảo đảm thành công).
► Miễn phí tham gia lớp yoga nâng cao xuyên suốt khóa học trị giá 5 triệu.

- 1 HƯỚNG ĐI 4 MỤC TIÊU

- 1 KHÓA HỌC 4 NGÀNH NGHỀ:

►THÍCH HỢP CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG TỪ 18 TUỔI TRỞ LÊN.

----------------

♦ KHÓA ĐÀO TẠO TRONG VÒNG 13 TUẦN.

♦THỜI GIAN HỌC:

- Buổi sáng: Từ 7h30 đến 11h30

- Buổi chiều: Từ 13h30 đến 16h30

► HỔ TRỢ CHỖ Ở LẠI MIỄN PHÍ.

-----------

► GV GIẢNG DẠY:

- Cô Nguyễn Thị Thanh Mận: Chuyên viên trị liệu; Trọng tài Yoga quốc gia; Hội viên tổ chức của Liên Đoàn Yoga Việt Nam; Giám đốc công ty TNHH YOGA SỨC KHỎE VÀNG - GOLDEN HEALTH.

----------------

►Sau khóa học sẽ được cấp Chứng Nhận chuyên môn 200H hoặc 300H + Chứng Nhận Trị Liệu. Được đủ điều kiện tiếp tục tham gia lớp Tập Huấn Chuyên môn Nghiệp vụ dành cho người Hướng Dẫn Tập Luyện môn Yoga có giá trị toàn quốc theo thông tư số 07/2021/ TT-BVHTTDL) ngày 08/09/2021 của bộ văn hóa Thể thao và Du lịch. Do công ty TNHH YOGA SỨC KHỎE VÀNG - GOLDEN HEALTH được quyền đăng cai tổ chức và NGHIỆP VỤ SƯ PHẠM DẠY NGHỀ:(TRỊ LIỆU) Đủ pháp lý hành nghề, giảng dạy, mở phòng tập, trung tâm, công ty... Liên kết toàn quốc và quốc tế.

► HỔ TRỢ VIỆC LÀM SAU KHÓA HỌC:

- Công ty hổ trợ việc làm trên toàn quốc.

- Làm việc tại hệ thống công ty Yoga Sức Khỏe Vàng;

- Dạy cá nhân; Dạy tại trung tâm, công ty, ngân hàng, trường học...(nơi gần nhất).